本集介紹

EP49-年度體能訓練營

我們呢會在每年舉行最少一次的體能訓練
到目前為止已經有四年攀爬中海拔山的經驗了
小雯從第一次爬山腳廢了一個禮拜需要攙扶牆壁、扶著腳行走
到目前為止腿只痠兩天就好了
可謂成長許多呀她(大官呵呵竊笑中)
感嘆人的身體肌肉記憶強大！
一起來聽聽我們分享這次水漾森林體能訓練的過程吧～

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