本集介紹

今天起床，妳看著鏡子裡的自己是微笑開始新的一天，還是硬拖著身體下床，恨不得睡個回籠覺不想面對這一天呢？相信我，我上個月有幾天是這樣撐過來的

我真的是老毛病又犯，高估了我可以負荷的工作量而且在短時間內做了許多方面的大改動，我前陣子又burnout了。但回來的第一天就要馬上跟大家聊，如果今天的妳不是很快樂、對於妳的生活不是很滿意，妳可以和我一起這樣做，轉換心境改變自我對話的用詞，讓妳一天一天的Power up 起來！

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