本集介紹

身為一個登山新手！
從路線挑選、行前準備、學習登山安全開始，
說難不難，但說簡單也不簡單！
一日郊山、兩三天的行程又應該怎麼安排？
來聽聽宇宙浪人告訴我們到底應該怎麼開始？
最重要的食物又可以怎麼輕量化？

另外，『雪羊』大大所說的郊山六寶，
也是各位山友們不可忘記的項目：

1. 手機與GPX軌跡檔：這個大家現在都不會忘記，所以現在重要的是學會如何使用手機正確求救與查看GPX軌跡檔。
2. 行動電源和充電線：帶手機跟頭燈上山，也要有一顆充飽電的行動電源。
3. 飲水與糧食：登山其實是一個會消耗大量體力的運動，視路線跟個人狀況，一定要帶足夠的水。口糧也是維持體力的重要項目！
4. 頭燈：萬一登山行程不如自己預期的順利，太陽下山後，頭燈就是救命的道具了！
5. 雨衣雨褲：建議攜帶兩件式的雨衣，避免下雨時失溫，風大的時候也可以拿來擋風。
一般便利商店賣的小飛俠黃色雨衣雖然常有人詬病，但如果你知道怎麼運用，其實也未嘗不可喔！
6. 塑膠袋或夾鏈袋：在台灣做好防水相當重要，而即便沒有遇到下雨，也可以當作垃圾袋使用。

後半段，浪人們真心分享為什麼自己會愛上爬山，
而且也充分跟宇宙，天文聯成一線！
真希望有機會大家可以一起爬山，談星，煮飯！

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