給現代人的 ADHD 自救手冊(上)

2025-10-28·43 分鐘

本集介紹

《想像中的朋友》podcast 重出江湖。

時間軸:

00:50 原來我「很可能」有 ADD
07:20 ADD 不是疾病,只是不一樣的大腦設計
17:57 成人 ADD 的快速檢驗方法
22:34 知道了自己有 ADD ,就是治療的開始
28:40 使用外在系統支持你的大腦的六種方法(未完...)

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