本集介紹

Ep.35 忙碌時要有所取捨，讓自己感覺舒服

我們回來啦～～～

要和大家分享節目休息六週的時間裡，我們對「休息跟慢下來」的發現：比起做好任務管理和時間管理，還有追求可見的 KPI 數據等等，生活中重要的其實是：忙碌的時候更要有所取捨，保留能量讓自己感覺「舒服」。因為真正重要的事情是眼睛看不見的，當我們身體感受好了、情緒狀態好了、對自己的照顧足夠了，做什麼事情都很順利、很開心。


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