本集介紹

今天很開心有機會和大家介紹影響我深遠和感動的一行禪師，
一行禪師是一位全球精神導師、詩人、和平活動家，因其強有力的教導和有關正念與和平的著作受到全世界的尊敬。
希望今天介紹的正念也能讓線上的你感受到呼吸時的那份喜悅與美好，與專注在此時此刻，而生命本身就是種奇蹟與恩典!

禪修並非是要逃離社會。禪修是回歸自己，深觀當下。有了清晰的理解，就必須付諸行動。正念讓我們知道有什麼應該做，又有什麼不應該做，以能幫助社會。
一行禪師

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