本集介紹

連劉以豪都說：今天不練沒關係！

運動不該有壓力，而是生活的調劑❤️
虎鐵打造最懂你的頻道《今天不練可以嗎？》

聊運動、聊生活，也聊那些想變美的時刻✨
反正有在聽，就先算你半次訓練！
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「世紀初戀．楊麗花」歌仔戲特展
將從12月25日到明年10月25日展出，地點在傳藝中心宜蘭園區展示館。

✨寶島上神款：「平埔族的祖靈崇拜-阿立祖」佇路尾5分鐘來紹介！

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