本集介紹

不说你不知的小知识：你知道马来西亚是全亚洲，甚至是西太平洋地区里糖尿病发生率最高的国家吗？
甚至曾有新闻媒体指出，大马人之中每5人中有1人患糖尿病，这个比例真的高得非常惊人！
但是控制血糖可不是不吃甜食就有效，毕竟一口饭、一片饼干、一杯燕麦都是即将代谢成糖分的食物们🙊
所以到底怎么控制血糖最有效？且听这个血糖特辑为您娓娓道来！

🍬吃的少就能降血糖？
🍬食物也要挑选，硬的比软的好？
🍬高血糖的人们可以吃水果吗？
🍬偶尔吃醋，竟然可以控制血糖？

你身边也有被糖尿病困扰的亲朋戚友吗？
赶快标记他/她来听一下： https://open.firstory.me/user/cl3h2jcag00vs01zi5p1nahsh/comments

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