本集介紹

「啊～每次走進大自然，就感到好放鬆！」什麼，這個東西也有人在研究嗎？
米德生活誌特別請到「把休閒當作職業，把出遊當作期中作業」的辣個男人--臺大森林環境暨資源學系 余家斌教授來跟大家聊聊森林療癒，學習如何讓大自然走入你的生活中！

🔆本集收聽重點
✔️ 啊不就是森林浴？！ 森林療癒有什麼功效？有實證基礎嗎？
✔️ 不只是玩樂更是預防醫學！德國納入健保體系、美國有「自然處方簽」
✔️ 醫療執行場域不在醫院？！在戶外邊走邊聊的心理治療可行嗎？
✔️ 國外怎麼看待森林療癒？ 日本為創始地、韓國是社會福利！
✔️ 放鬆不用捨近求遠？台灣森林療癒秘境一次大解密！


🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♂️ 本集節目特別感謝 余家斌教授、森林療癒：從一座森林找到健康、雪羊視界
Music Credit : A Picnic With My Family by MusicLFiles
Link: https://filmmusic.io/song/6644-a-picnic-with-my-family
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/


🌲玩樂資源🌲 讓玩變成一種習慣可以從這裡開始gogogo!!!
1️⃣ 台大實驗林2021上半年森林療癒講堂 🔜 一系列講座於110年1月25日開始報名！
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2️⃣ 森林療癒師認證平臺 🔜 一起來當森林療癒大師😆
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3️⃣ 台灣山林悠遊網 🔜 森林遊樂區、自然步道官方資訊大彙整！
https://recreation.forest.gov.tw
4️⃣ 健行筆記 🔜 各式路線與山友資訊交流！
https://hiking.biji.co
5️⃣ 全部追蹤起來
- 森林療癒：從一座森林找到健康 🔜 https://www.facebook.com/森林療癒從一座森林找到健康-268532750651911
- 台灣森林保健協會 🔜 https://www.facebook.com/fotherapy/
- 臺大實驗林-環境教育與森林療育 🔜 https://www.facebook.com/xitou.nature.education/