本集介紹

經常覺得身體緊綳、腰酸背痛？不妨試試好好呼吸來調節身體吧！

現在，就跟著 林孟穎 的健康之道，一起收穫幸福的時刻：
✔ 改善失眠
✔ 增加肺活量
✔ 促進消化、吸收功能
✔ 減少焦慮、紓緩壓力

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