健康|林孟穎|好好呼吸,讓身體回到健康的狀態

2023-02-25·1 分鐘

本集介紹

經常覺得身體緊綳、腰酸背痛?不妨試試好好呼吸來調節身體吧!

現在,就跟著 林孟穎 的健康之道,一起收穫幸福的時刻:
✔ 改善失眠
✔ 增加肺活量
✔ 促進消化、吸收功能
✔ 減少焦慮、紓緩壓力

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