本集介紹

想要年輕，不只是需要保養臉蛋，保護好喉嚨，讓你的聲音也跟著年輕！

現在，就跟著 杜忻恬 的保養之道，一起收穫幸福的時刻：
✔ 喝常溫的水，讓喉嚨時刻保持濕潤
✔ 減少油膩食物，避免聲帶燥熱
✔ 多休息、少說話，讓聲帶有喘息的空間

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