本集介紹

如果你時常沒有安全感，或者，你的另一半就是這樣的人，你可能會問：「為什麼（他或我）會有不安全感？」實際上，如果你的伴侶、或是你自己，是一個很容易不安的人；很多時候，這些不安全感，不一定跟別人做了什麼有關，而是跟自己有關。
安全感就是掌控感和確定感，即你要堅信這個人不會離開你，你們的關係是可控的。當你缺乏安全感時，你就懷疑他會離開你、拋棄你。
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讓自己在一段關係中開心的秘訣：跟「沒安全感」說再見吧！做自己、愛自己、成就自己、努力成為更好的自己。
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