本集介紹

【 0628 #心靈鑰匙 】

本集心靈鑰匙邀請到
財團法人陽光社會福利基金會 諮商心理師 牛慕慈

今天邀請你探索自己對於外表的感受
請你想一想，有多久沒有好好看鏡子了？
看著鏡子時，你有特別注意哪個部位嗎？
又是帶著什麼樣的心情在看呢？

可以想像，看鏡子時習慣注意自己五官優點的人
一定會過得比較開心、也比較有自信！

本集就教大家~
如何透過鏡子練習，讓你越來越喜歡自己的樣子！

本單元由幸福電台與FarHugs 遠距抱抱共同製播


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