HOLA! 走一趟自我覺察之路-在300公里中找回自己 ft.Joren

2026-02-06·49 分鐘

本集介紹

這一集節目我們邀請 Joren 分享她踏上西班牙朝聖之路、徒步 300 公里的真實經驗。這趟旅程,並不是為了逃離人生的低谷,而是發生在一段「看起來什麼都很好,卻隱隱感到卡住」的時刻。

從出發前高度掌控,列出 78 項準備清單,到上路後計畫全面失效、背包重量成為內心恐懼的象徵;從第一天的身體極限,到一週後逐漸進入褪變期,生活被簡化成「走路、吃飯、睡覺」,心卻慢慢安靜下來。

在 Camino 上,她學會放下過度控制,開始用「這件事,讓我自在嗎?」作為人生的新判斷標準。
那些眼淚不是委屈,而是長期壓抑後的釋放;那些相遇不是偶然,而是在停下來之後,才看得見的支持與溫柔。

這一集不談勵志公式,而是誠實分享:當我們願意放下不必要的重量,路就會自己出現。

黃雅慧 (Joren Huang)
現任聯經數位股份有限公司事業發展部副總經理暨聯合創新加速器導師。
專長為企業數位轉型、商務服務輔導與新創對接,曾推動IoT智慧聯網與4G智慧城鄉計畫,並經營聯合報系加速器,致力於協助新創團隊與企業溝通及資源整合。
專業領域:

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數位轉型與商務: 具備多年企業數位轉型輔導經驗,曾任IoT智慧聯網商務服務與4G智慧城鄉示範計畫輔導講師。

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創新加速與輔導: 專注於將新創團隊與媒體集團資源對接,協助新創克服與企業內部溝通磨合的痛點。

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活動與講座: 擔任企業突破與數位轉型、後疫情產業轉型課程講師,以及創業小聚主持人、僑委會青年創業台商輔助計畫輔導業師。

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