本集介紹

📌【既然無法容忍對方，就不用勉強自己要接納】

我們都知道，要忘掉過去，人生才能前進！要遺忘過往的痛苦回憶和成功經驗，才能以真實的自己面對未來。說起來容易，但要如何做到呢？

要放下過去的你，才能活出未來的自己！以下分享3個很有用的方法，讓你學會如何不被過去束縛，活出新的自己和新的人生，：
1. 用新事物取代舊的事物
2. 安排獨處的時間，疏遠討厭的人
3. 無法容忍對方，就不用勉強自己要接納

內容取材《過去就是過去了》真文化出版，書中提到：不受「過去」束縛，不煩惱「未來」，不被「他人」影響。放下過去，認識自己，走好現在的每一步，就不必煩惱未來。
世事多變，無論是職場或日常，過去成功或痛苦的經驗，都會成為過去，正因如此，過去就是過去了，未來就從今天開始。唯有不受過去約束，走好今天的每一步，身在此時此刻，才能活出未來的自己。

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