本集介紹

【關係ICU-心急上架】

《S5E4-跟著醜小鴨踏上冒險之旅找自己-下集 feat. 陳皇如 社工師》

上集談到霸凌，下集我們來到了自我認同，後世讀者對安徒生的生涯評價就像醜小鴨的故事一樣~各位聽眾會不會覺得自己也像醜小鴨呢?

《S5E4-跟著醜小鴨踏上冒險之旅找自己-下集 feat. 陳皇如 社工師》
現已上架~~

---本集重點(心理篇)---
1. 自我認同是如何如何形成的?
自我認同是一個”探索”以及給予”承諾”的過程，我們對於自己是誰需要花時間去摸索。我如何看他人?他人如何看我?我對自己的探索有沒有承諾?自我認同最理想的狀態就是對這個世界有了充分的探索，並且對自己的探索許下承諾，James Marcia稱這種狀態的自我認同為定向型認同。

2. 自我認同有對錯嗎?
自我認同沒有對錯，但會面臨所處環境的挑戰。只要知道自己是誰，做足了探索，並許下承諾，那就是一個良好的自我認同。比較需要注意的是有時候造成自我懷疑的往往不是環境，是自己沒有”探索”足夠。

3. 沒有形成自我認同會發生甚麼事?
自我認同沒有對錯，但有可能沒有完成自我探索。一個迷失的自我探索代表著個體既沒有進行探索，也沒有對自己的探索進行承諾，這樣的狀態稱之為迷失行認同，對於未來和目標完全失去方向。

4. 我們在自己的群體裏會遇到甚麼問題?
同質性的團體好處就是大家相知相惜，知道彼此的需求，團體工作氛圍好，但是同質性高的團體同時遇到的困境就是，團體極化，大家會因為同質性高，而共同出現彼此都忽略掉的大盲點，最終可能導致毀滅性的災難，因此，團體中如果有異議者，不要急著排除異己，聽聽他的意見，可能對團體更有幫助。

5. 外團體不友善，我們可以用甚麼方式應對?
我們都要有尊重他人不喜歡自己的權利，美有一個個人或群體可以做到十全十美，只要有人的地方就一定會有批評跟指教。外團體若對自己充滿敵意，只要他不對我們造成傷害，我們應該接受他有不喜歡自己的權利。記著，接受不等於認同，我也可以有不喜歡你的權利。當然，如果外團體對自己有過分的攻擊甚至危機生命安全，那麼要做的第一件事情應該是報警，因為那是犯罪，不是個人權力。

----------【關係ICU新季度-招募你我他的故事】---------------

上一季關係ICU獲得了非常多的正面回饋，
每一集的收聽人數都有大幅度的提升，
大家喜歡甚麼內容呢?
歡迎跟我們分享喔~

這一季，
關係ICU即將帶來童話故事裡的心理與法律的探索與討論，
大家想聽那些經典的童話故事呢?
歡迎大家留言讓我們知道!!

除了新一季度，
叔公發現很聽眾朋友來信把自己的故事跟我們說，
也希望我們可以談談這些故事，
關係ICU非常歡迎大家透過信件或是FB的messenger來跟我說您的故事唷，
如果我們覺得適當~
就會安排到節目中，
並邀請相關的專業人士一起討論您的心法議題唷~

----------【收聽訊息】---------------
《First story》
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https://podcast.kkbox.com/channel/WpcrOMdtub3pgG5-Fs......

同步收聽中~

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