本集介紹

妳曾被焦慮纏身而停不下來嗎？
生活和工作間的平衡永遠是每個人生命中的一大課題
如何在吸取焦慮帶來的益處的同時，
不過猶不及的演變成身心疾病
是我們可以開始有意識覺察和練習的方向
這一集跟大家分享迪士尼皮克斯動畫不久前剛上映的新電影
－腦筋急轉彎2
希望可以陪伴大家在探索情緒的歷程中
找到跟每一種和情緒和平共處的方式

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