本集介紹

#隨意小日子
分享章成禪師臉書文章–不要被自己「情緒勒索」，看不慣別人，掏空的是自己！
每個人都會有一些事情「看不慣」，如果有很多事情都一直看不慣，到後來會演變成意想不到的結果：會變成對自己的人生「看不慣」。在「看不慣」的當下，把別人的事情，變成了你自身的困境，再也沒有其他的角度能被看見，進而覺察而脫離內在衝突；因為那個情緒已經將你的「認知」變成更深刻的「印記」，綁定了思考範圍。當你真的「有時間」去等待別人，這個「有時間」就是「慈悲」，也叫做真的有愛！也因為你能夠來去自如，就不會待在任何損失感裡去「看不慣」，也就不會被自己的情緒勒索。
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