本集介紹

很多現代減重人已經從「少吃多動」的觀念，
進化到懂得計算熱量。
但在營養診間依然有不少對熱量斤斤計較、
或者多次施行坊間減重法卻不見成效的人。

為什麼減重方法沒有效呢？
原來需要減重的人，也有可能營養不良？
在本集就讓 Emma 營養師用故事案例解釋減重失敗的可能原因給你聽！

🙋‍♀️Emma（陳韻帆）營養師講座及合作邀約請洽： writenowmavis@gmail.com

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Podcast 製作團隊
監製｜Write Now Studio 余佩珊
企劃 / 主持｜Emma, Keira
錄音 / 後製｜WalkIn Studio 其資源

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