本集介紹

終於把這本好書看完了，很喜歡這本書的寫作模式，給予了我很多不錯的思維以及建議
想在這邊分享給大家，以下四個思維對於改變生活並達成目標很有幫助。
一、找回安全感
二、做自己v.s被認同
三、學習是為了解決實際問題
四、主動選擇痛苦 避免掉入內心痛苦
透過改變內在思維，才可以激發改變的動力。主動去發掘自己真正的渴望，並且一步步實際的完成。
讓我們掌握那些可以改變的事情，別除別人給予我們的期望和價值觀。相信我們在堅持的路上，可以穩穩地抵達夢想的溫柔鄉。
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