Ep241. 羨慕真的會惡化成嫉妒和恨!別這樣內耗自己,用精油香氣幫自己轉個念吧~

2026-08-11·31 分鐘

本集介紹

「我們老了要活出自己的樣子,就算不開心也告訴自己,這個狀況會過去。」-民歌之母陶曉清。完整收聽「先來一杯 我們再聊」
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🎧照顧人生無法預期何時來,感人故事、預備未來!讓我們有機會不在照顧困境掙扎。

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羨慕是人之常情,但見不得別人好的嫉妒,這就是負面情緒了!

沒想到心理學真的有研究論文在探討這個心理狀態~來了解一下為什麼會有這樣的情緒反應吧!

【幫自己轉念的薰香嗅吸配方】

精油:橙花+佛手柑

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