本集介紹

《新住民心力量》是一個專為新住民打造的廣播節目，探討新住民在融入臺灣社會時，面臨的各種挑戰與需求。每週五、週六下午2點FM104.9頻道播出；每週六、週日，Rti央廣官網及各大Podcasts平台不限時間收聽 https://fstry.pse.is/6r8vmn

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過往提高生產力的方法往往是要用自律的方法，來提高自己的效率，聽起來很合理，但似乎有點違反人性～

今天要來分享《Feel Good Productivity 高效原力》這本書所提出的方法，一起來聽聽看喔！

👀英文音檔出處：https://www.youtube.com/watch?v=oYQPtdzWDnk

✅完整的英文音檔在本集的22:41

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本集單字：
sheer adj. 純粹的；完全的；徹底的
discipline n. 紀律；約束 v. 訓練；教導
muscle n. 肌肉 v. 使勁往前
muster v. 鼓起；激起
reframe v. 用不同的方式表達；換框
modus operandi n. 做法；工作方法
power-packed adj. 充滿能量的；精力充沛的
pump someone/sth. up v. 為打氣，使鼓起勇氣；充氣
demolish v. 拆除，拆毀；推翻
pesky adj. 討厭的；惹麻煩的
bite-sized adj. 一口能吃下去的；一小塊的
anecdotal adj. 趣聞的；軼事的；傳聞的
lighthearted adj. 心情輕鬆的，愉快的
fuzzy adj. 毛茸茸的；模糊不清的

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