本集介紹

頂級運動員都吃素了，還不跟上！
蔬食跟素食有什麼不一樣？
佛教怎麼從吃肉到吃素？
宗教講的葷食跟你想的不一樣，
人類的祖先是肉食者還是蔬食者？
別再說吃素沒朋友了！

這次只吃方便素的表哥及表妹來聊聊素食的好處及歷史，
以及多年蔬食經驗的朋友分享她的經驗，　
讓你對他有更深的認識 🌈

💁‍♀️特別來賓
力行蔬食生活的藝術家ZOE，
AKA從藥罐子搖身成為活力少女。

🛎推薦有趣資訊
💡電影：茹素的力量、李奧納多紀錄片:洪水來臨前。
💡書籍：雜食著的兩難。
💡皇宮菜，可以補足肉類的營養素的蔬菜。

🌻表哥貼心提醒：本集節目較長，請小心服用，避免熬夜。

🎼音樂出處：Incompetech royalty-free collections　

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