甚麼是正念？與其說再多概念還不如實際做個小練習，來體驗正念給你的感受吧！大約七分鐘處，會有一段引導詞，你也可以直接點選體驗。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0santbs003u0h0r0e5cg011/comments Powered by Firstory Hosting
