本集介紹

今年的情人節，你快樂嗎？
為什麼情侶在一起久了會漸漸沒話聊？
當感情不再炙熱，究竟什麼時候該放手？

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《養成好習慣》是聲藝2023年全新企劃，我們會用一年的時間，陪你一起養成12個提升生活品質的好習慣
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聲藝平台: https://course.metavoice.tw/courses/good-habits

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每個月和你聊聊一個改變人生的好習慣，成為你每天培養好習慣的一個推力。

節目中，我們會用一年的時間，規劃共12個好習慣主題，並搭配科學研究、專家建議，與實用的實作練習來提供豐富紮實的內容。你將可以在這門課程裡練習對抗舊有壞習慣的技巧，建立更舒適自在的生活模式。此外，你還可以學到如何管理時間、改善自我調節能力、維持健康的情緒、建立良好的人際關係等全方位的內容，幫助你離理想中的自己更進一步！

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