本集介紹

信哥：「真正的困難不是比賽，而是自己怎麼面對這些困難」
年齡不是問題，生理障礙也可以克服，跑出自己的「跑步上河圖」！

9號跑者：周林信《勇闖極地超馬：大叔跑者翻轉人生的馬拉松跑旅》
https://www.books.com.tw/products/0010949729

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使用音樂：
片頭：Blue Sky Blues - Kara Square
片尾：Sunday Afternoon (Ex Machina Mix) - spinningmerkaba