本集介紹

“我感觉每天好忙啊，工作提不起劲，怎么办好呢？”这句对白你是否也常常听见？

以上和你分享5个策略 可以帮助在工作时，充满活力！

策略1：意识每天的关键时刻 – 抉择点
策略2：管理心智能量
策略3：无需对抗分心也能更专心
策略4：掌握饮食和运动诀窍，让自己更高效
策略5：让工作环境为你服务

善用心智能量，让我们保持高效的工作表现。

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