本集介紹

很常被生活壓力、工作壓力綁架？一起解鎖 Tapping 練習，快速轉換、釋放卡住的能量！

✨本集 Tapping 文字整理

(手打點) 即使我現在感覺到壓力很大，
我仍然選擇愛且接納我自己

(眉頭) 這股壓力有點讓我喘不過氣

(眼角) 我感覺到這股壓力在我的身體裡

(眼下) 我感覺它已經累積很久了

(鼻下)我感覺到肩膀好沉重、好緊繃

(下巴)好煩、真的好煩

(鎖骨)壓力真的好大啊，感覺快瘋掉了

(腋下)但也許，我可以開始釋放一點點的壓力

(頭頂)我允許自己慢慢的釋放這些壓力

(眉頭)我開始感覺到，這些壓力可以被釋放

(眼角)也許我太習慣把自己逼太緊了

(眼下)也許我可以對自己好一點

(鼻下)也許我可以讓自己輕鬆一些

(下巴)允許我的身體開始放鬆

(鎖骨) 允許我的呼吸變得更順暢

(腋下) 我允許自己釋放掉這些壓力

(頭頂) 我允許自己感到平靜

(眉頭) 這些壓力好像一直在告訴我

(眼角) 你必須很努力才會成功

(眼下) 但這真的是事實嗎？

(鼻下) 也許…成功不一定需要這麼辛苦

(下巴) 也許我不需要過度努力也可以成功

(鎖骨) 我允許自己變得更放鬆

(腋下)我願意相信，
當我越放鬆，我的能量越流通

(頭頂)當我的能量越流通，
我的顯化就來得越快

(眉頭) 我允許這份平靜繼續流動

(眼角) 我開始感覺到我有能力應對

(眼下) 我選擇釋放掉，
我需要讓自己壓力很大才能成功的信念

(鼻下) 我感覺越來越輕盈、越來越放鬆

(下巴) 我開始感覺到越來越安全

(鎖骨) 我開始感覺到愛的流動

(腋下) 我允許自己沉浸在這份能量裡

(頭頂) 這股能量，
已經進入到我的身體、心裡、靈魂裡

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