EP27 | 你如何療癒傷痛?從感受情緒開始(上)一位心理師的親身經驗

2022-03-05·16 分鐘

本集介紹

人們總說「情緒」是個征服者,來時佔領全部思緒,我們都得任其擺佈。面對這不速之客,我們巴不得立刻將它驅離,趕不走還要當作視而不見。「情緒」覺得委屈,它其實沒這麼罪大惡極,只是想帶來一些訊息。

來點香光特別邀請到孫倢舲諮商心理師,從她的自身經驗出發,與大家分享:「覺察三角」是什麼?如何感受情緒以及療癒傷痛?讓我們跟著孫倢舲諮商心理師一起進入療癒的世界吧~
節目製作 | 香光尼僧團、伽耶山基金會如果你喜歡我們的節目,歡迎到Apple Podcast給我們五星評價,並留言給我們鼓勵!追蹤《來點香光》FB https://www.facebook.com/gaya46one/深入了解與贊助力挺 https://podcast.gaya.org.tw來點香光官方Line ( ID:@476dzzry ):加入好友 https://lin.ee/6NVYh6Z小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/gaya46one1留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/cl023di571ika0924msd737yi?m=comment

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