EP3 受困於過去的情緒無法擺脫,該怎麼解決?

2021-08-06·18 分鐘

本集介紹

人生在世,總有許多不如意的事件發生,「憂鬱、憤怒、難過、焦慮」這些負面情緒也隨之而來。以為時間能治癒一切,但有些情緒卻如附骨之蛆,想擺脫也擺脫不掉。以為自己已經好起來了,卻總是不斷出現。積極的尋求各種方式,想讓自己再次開心,卻越是努力,越是灰心。

本集將透過小翔,說出情緒背後的意義,以及如何向前

音樂素材-Kevin Shrout
學校鐘聲-tim321

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