本集介紹

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如果握不住手中的沙，那就揚了它
人一定要學會放下，才能活得輕鬆自在
這個世間，沒有什麼東西放不下的！
而學會放下，姿态才會更優雅；
學會放下的人，最美好！

把所有的事情都抓在手上抓的很緊，
其實最難過的人是自己，
所以放手這個課題是現在的入門款
把這樣子的心境送給忙忙錄錄的我們～
一起加油！

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