本集介紹

我們的日常生活中，每天都需要想要吃什麼，所以怎麼吃、怎麼選擇格外的重要喔！
除了分清楚六大類食物，還要清楚營養標示，因為選錯食物種類和不懂標示獲得的營養大不同喔！
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不務正業營養師的543：https://instagram.com/mandy_and_her543

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