EP305 | 【談昕真好】課題分離是什麼?搞清楚哪些才屬於自己的責任feat.振浩教練

2023-03-23·10 分鐘

本集介紹

好常聽到『課題分離』這四個字,仍有許多人不知道這是什麼意思?簡單來說就是:每個人都有屬於自己的課題,或者是人生當中需要面對的課題,每個人都不同。不需要干涉別人的課題,或者將別人的課題當成是自己的責任。我們只需要對自己的課題負責任就行了。
淺白的說法就是:誰不負責任,就由誰來承擔後果!
但知易行難,一般日常生活中,難免會不小心將別人的課題、別人對我們的期待和要求,都當成是自己的功課與責任;似乎沒有達成別人的期待就會有罪惡感,好像對不起別人什麼。但實際上,這真的不是我們該負責的範疇。
若能保持內心的清明,明白此刻是為了別人的期待而活,還是自己主宰享受人生,自然可以減少許多煩惱跟紛爭。
【誰是張振浩?】
振浩是一位協助他人成長,具有高度熱情的生命教練。曾經帶過三百多人以上業務團隊,堅信生命被祝福就會長大。
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