本集介紹

史考特給自己的筆記,一個出生平凡的台灣人,在34歲那年,接觸到靈修和量子物理之後,在美國成為上市企業裡的最高業績團隊,同行業績全球冠軍,管理百人團隊,來聽聽看他是怎麼從平庸匱乏的日子走到幸福富足的生活https://fstry.pse.is/6hdhvt

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? 國立自然科學博物館 李雲龍 助理研究員

特展閉展倒數！！！只到 5/1(日)勞動節 把握時間來看展唷~

「人活著就要動」來看展覽又可以做運動，甘無價好康的代誌？

『當一個社會的65歲以上老年人口占比超過20%，稱之為「超高齡社會」』，國發會推估臺灣將在2025年進入超高齡社會，面對老化議題，你準備好了嗎？

國立自然科學博物館專門為了高齡者，前瞻性的推出「我們必須老嗎？斜槓銀髮/樂活人生」特展，來探討運動跟老化之間密不可分的關係，也讓每位來看展的民眾，不用太過度擔心、害怕「老」這件事，藉由展覽先替自己做功課，如何透過運動，來讓自己未來的銀髮生活，活出不一樣的人生。重點是，不同於一般的展覽走過看過就忘了，現場準備超多運動器材等你來體驗，就怕你走過路過就不小心錯過了，將運動實踐至生活，健康人生從現在開始！

展覽內容從「認識自己」、「健康促進」、「擁抱年老」三大層面探討老年議題，以人口學、生物學、醫學、社會學等多元角度顯現人類老化問題，規劃多項體能檢測設施供現場體驗，並揭示近代老年生物科學家初步研究發現：原來「老化」只不過是一種「慢性」疾病，可望透過治療修復、逆轉人體細胞與器官功能，甚至擁有改變人類進化過程的可能性！展場採用綠色與暖黃為主色調，明亮空間營造充滿希望與生命力的氛圍，大眾能透過深入而輕鬆的方式感受「老」的嶄新樂活世界。

- 想知道「還有多少餘命」
- 想知道「是不是扁平足」
- 想知道「騎腳踏車的姿勢是否正確」
- 想知道「大腦的反應力/專注力如何訓練」
- 想知道「被動式/複合式/主動式不同運動的差異」

三個檢測區、十多項的運動檢測器材等著你來體驗，邀請你帶著一家老小，一起來到科博館動滋動吧！

▸小叮嚀⁡​
來看展之前，記得準備方便運動的衣服，不要像阿宏自以為穿得趴哩趴利，結果運動體驗時又卡又憋的，以運動角度來說，阿宏BAD！

▸炮仔幫你畫重點

(00:20) 開場_欣伶/阿宏反省自己都沒在運動

(04:07) 策展人 雲龍姊分享策展契機與理念

(09:56) 什麼，阿宏剩餘壽命只能活到___歲！？

(16:49) 介紹基本血氧、心律、足型的檢測

(19:10) 最懶人的那種，震震震，「被動式運動」

(25:23) 阿宏PK雲龍姊，反應力挑戰之賭上青春的驕傲

(35:34) 炮仔100%純天然 街訪搜查隊

(39:45) 結論_分享看展秘辛、欣伶/阿宏立下目標從現在起要運動

▸展覽資訊：
《我們必須老嗎？斜槓銀髮/樂活人生》
地點｜國立自然科學博物館 第四特展室
展期｜2021/11/03 ～ 2022/05/01
更多資訊｜https://reurl.cc/yQ2aWq

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