本集介紹

EP68 正念與冥想

所有的事情，都是一刀雙刃
端看我們願意用何種角度思考

所謂人者，心之器
轉念，即轉性

今天
#咖啡哥
跟大家分享一下，當我們遇到不順遂，壓力時，自己的一些做法

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