本集介紹

你以為只有素食者會缺B12嗎？
謝伯欣醫師提醒，現代人因毒素暴露、胃酸不足、紅肉攝取少，幾乎人人都有不同程度的B12缺乏。而抽血檢驗的參考值，並不代表健康，只代表「不會貧血」。

【本集亮點】

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科學闢謠： 釐清血液濃度指標與實際攝取之間的邏輯差異。

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治療思維： 為什麼醫師會建議「高劑量」使用？這對神經修復有什麼幫助？

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安全保障： 即使超過參考值 10 倍，也沒有中毒報告的實證依據。

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