本集介紹

在前面分享的內容有很多告訴大家要如何，維持正能量、如何經營自己的目標並逐漸實現，於是，似乎今天的題目變得比較特別一點，我想以負能量為出發，人人都有低潮與人生必須面對的種種困難，這時候應該如何面對自己的情緒，和「正覺得糟糕的自己」相處呢？
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