本集介紹

👉本集分享的好書《為什麼你不敢面對真實的自己？》，作者：偉恩‧戴爾。
👉作者是美國知名心理學教授，本書全球銷售超過3500萬冊，獲得亞馬遜書店4.6顆星高評價。如果你曾經陷入自我懷疑或精神內耗，本書可以協助你我重新思考，擺脫負面情緒，做自己生命中真正的主人。
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