EP.14【吳若權】保持美白的秘訣:愛美,就是「膚淺」?皮膚顏色深淺,是身體健康的關鍵!從生理到心理,讓你學會愛自己。

2022-08-31·8 分鐘

本集介紹

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最近熱門新聞提到,國衛院研究團隊發現:補充太多「活性維生素D」,會加劇大腦病變及智能退化,讓民眾感到恐慌。其實,大家不用太恐慌啦,民眾服用的保健品「非活性維生素D」。而且,最好的維生素D,是透過日照合成。只可惜,多數女性為了維持皮膚美白,而不愛曬太陽,究竟該如何活得「膚淺」又健康呢?

你一定要知道:皮膚顏色的深淺,並非美醜的問題,而是人體為了生產維生素D和保護葉酸的兩大目的,而自動做出的調整!

這次節目,由若權親自分享讀完時報出版《人從哪裡來》這本書,對皮膚的認識與了解。並且為你解答:

- 為什麼女性皮膚顏色容易比男性淺?
- 為什麼美國醫生強烈建議黑人總統歐巴馬要補充維生素D?
- 為什麼居住地區會影響膚色?
- 要怎樣才能活得「膚淺」又健康呢?

聽完請下載分享給你的親友,並且給我5顆星評價,鼓勵我們錄製更多好節目與你分享,謝謝!

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