本集介紹

「或許有一天，我們會忘了身邊重要的人，但請別忘了我們是誰。透過不斷的自我訓練，讓記憶與關愛更長久地停留在我們的生命中。」

在這集中，坣老師以溫馨又發人深省的故事，帶領聽眾能重新思考遺忘背後的愛與體諒，探討如何面對記憶的流逝，並分享鍛煉腦神經、提升記憶的小秘訣。

【本集精華】

1. 耐人尋味的故事啟發
2. 維持腦力活躍的關鍵
3. 鍛煉腦神經的方法
- 玩拼字遊戲或下棋，訓練思考的多樣性。
- 嘗試不同路線，開啟腦部新連結。

敬請鎖定本集，坣老師的大腦活力養成術，讓我們一起學習與遺忘和諧共處，活得老、活得好！

坣娜祝福您

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