本集介紹

忙碌的生活中，有多久沒有打開自己的五感了呢？
每個人都有屬於自己的心結和故事，從身體的酸痛緊繃到心靈的枷鎖，
比起放下不如先學著放鬆自己～
專職於療癒瑜珈和身心放鬆的導師欣蓉，
希望大家聆聽完後也試著跟自己對話吧！

*欣蓉Podcast：
https://open.firstory.me/story/cljxw9vwr000401wjetwh2b5h/platforms
*晚安瑜珈：
https://www.youtube.com/watch?v=8GDaKH3j6hA



❤欣蓉歌單❤
♫Ra Ma Da Sa
https://youtu.be/1OGjZST8aRc?feature=shared
Ra：太陽的能量，連結為你帶來能量的頻率。
Ma：月亮的能量。校準你的感受性。
Da：地球的能量。使你接地、根植大地。
Sa：代表無限。當你吟唱sa，它將你的能量向上、向外延伸連結宇宙療癒能量。
Sa：當你第二次吟唱sa,你將無限的能量帶向你自己。
Say：榮耀全然的你。有如神的祕密名字。
So：融合的振頻。
Hung：無限、不斷振動的真實。創造的本質。”So Hung” 一起吟唱，代表「我便是你」。
♫蔡依林：《玫瑰少年》（The First Take Ver.)
https://youtu.be/UhRWN427ZkU?feature=shared
♫Bellini: Casta Diva from「Norma」
https://youtu.be/7DRsw0XDffg?feature=shared



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