本集介紹

其實大部分的人，工作和生活常常是很忙碌的
而且一忙起來就容易忘了自己真正想做的事是什麼，又是為了什麼而忙錄
今天跟大家療療怎麼在忙碌的工作與生活中，有意識的過每分每秒，不迷失自己

【本集精華✨】
💭如何分配工作和生活的佔比
💭一心多用真的好嗎?
💭切換工作模式和休息模式的方法
💭如何保養自己的狀態
💭給所有在工作生活中忙碌中的你的一句話

每週四晚上更新，一起來療療天🌙
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