本集介紹

失眠失眠，你有否試過一個人夜晚的時候，無論如何努力也睡不著？越努力，越睡不著？你又有否試過，腦袋有太多想法，無法控制，越是強迫自己不去想，就更加無法入睡，會不會現在的你就因為失眠而睡不好，所以在滑手機的途中，看到我們的影片呢？如果你也有以上的情況，這段影片就很適合你了。接下來，我會跟大家講解一個萬試萬靈的失眠解決方法

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