本集介紹

你是否每天被時間追著跑而喘不過氣？工作、家庭、學業……數不清的代辦事項等著解決，你不知道怎麼讓自己停下腳步，也不知道怎麼放鬆。
你可以留一點空閒，泡杯茶，聽聽這集podcast。在《活好》這本書裡，你可以得到另一種看待工作的新觀點，人的價值並不是用工作去定義的。還有常常讓人忽略的「隱性疲勞」、「資訊肥胖症」等相關議題，也會一併在裡面聊聊。
停下腳步，才有時間發現生活周遭的美好，也才有可能「活好」。

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