本集介紹

這集我們邀請到知名身心靈作家、歌手、主持人、攝影家，賴佩霞。她從16歲開始半工半讀自彈自唱，18歲踏入演藝圈。先後灌錄多張唱片，並參與電視劇、電影與舞台劇演出。淡出演藝圈後，投入身心靈研究，多年來走訪世界各地，受教多位名師，並譯有多部作品，是心靈界最有影響力的導師之一，且為心靈成長社團「學會,好好說話」創辦人。

1. 如何運用 非暴力溝通法化解所有衝突？讓你成為人際關係的高手？

2. 靜心30年，從巨星到人生導師，賴佩霞如何找到內心的平靜與力量？

3. 告別焦慮與不安！賴佩霞的能量管理祕訣，讓你活出精彩自己！

4. 從演藝圈到政治圈，活出劇本的角色是種什麼樣的感覺？


這集聽到賴佩霞老師如何將非暴力溝通、即興劇與靜心實踐結合於人生各階段，包括演藝、教學與政治參與。她強調以愛為核心價值，活在當下，並透過正向能量與家庭、團隊支持面對挑戰。賴佩霞認為非暴力溝通與即興劇能提升個人彈性、領導力與人際關係，是人生規劃與自我成長的重要工具。她也分享了自己如何以「以終為始」的觀點規劃人生，並以愛作為行動指引，無論面對何種角色或挑戰，都堅持本質不變。

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👉賴佩霞的非暴力溝通 : https://wabay.tw/ref/kVTo5/
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