本集介紹

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在晝夜之間慌忙著，
你是不是也感受到忙碌中殘留的疲憊與空虛？
不安與真實交錯，你的生活似乎也尚未抵達你所謂成功的位置。
是否是否在這漫長的奔波
我們停下來稍作休息？
跟我們一起做個冥想放鬆練習，
讓心好好淨空，
讓身體淨空吧！

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