本集介紹

最近職場霸凌的新聞令人痛心，你是否也懷疑自己正經歷這樣的困境？

華麗職場不用力 feat. 伴旅心理治療所所長 曾心怡臨床心理師，帶你辨認與覺察「職場霸凌」。從權力不對等的壓迫、冷暴力到隱藏在日常中的職場 PUA，這些看似無害的手段，其實可能在不知不覺中悄悄侵蝕你的心理健康。

當你開始感到「自我懷疑」或「莫名疲倦」，甚至即使離職後仍然無法擺脫過去的陰影，請別忽視這些訊號。試著尋求幫助，或從日常生活中找到屬於自己的「安全感」，一點一滴地療癒自己、重建內心的力量。記住，你才是自己人生中的全部❤️

跟著專業的國際職場職涯教練 Kyria，和不按牌理出招的國際職場初心者兼本節目製作人「河 PD」Jane 一起探討國際職場/職涯難題吧！本節目將以戲劇人物對比現代職場和兩人的跨階段對談，和你一起在國際職場上成長，讓每一個人的「真實自我」成為閃耀職涯的關鍵！
「華麗職場不用力」，陪你一起更自在地與眾不同！

聽完本集你會學到…
🔹常見的職場霸凌有哪些：權力不對等、職場小團體
🔹遭受職場霸凌為什麼不離職？現實因素和 PUA 都讓人難以逃脫🥲
🔹親友遭受職場霸凌要如何回應？心理師：先聆聽
🔹想要有改變的勇氣？從「做你平常不會做的事」借勇氣😉
🔹離職後還在怪自己沒走出來？找尋＆記錄生活中的「安全感」❤️

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