本集介紹

📌【從楊紫瓊的「亮相」哲學，印證：真正的做自己，是無我】

要真正完全地了解別人很困難，我們又怎期待別人可以真正徹底了解自己，但並不是說因為不容易，就要放棄與人溝通或相處，而是要學會專注於自己內在的提升，並且寬容別人外在的評論。
從楊紫瓊的「亮相」哲學，印證：真正的做自己，是無我。當你表現真誠，別人卻覺得你虛偽，該放下的是情緒，該堅持的是慈悲！3個重點：

1.了解自己的多變性、尊重他人的評論
2.內在夠強大，才能聽見真心話。
3.最大的自信是無我。

真正的做自己，是無我！當你表現真誠，別人卻覺得你虛偽，該放下的是情緒，該堅持的是慈悲。

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