本集介紹

我覺得最重要的就是，儘量不要在這上面自欺欺人，我們如果不平安，或者我們體驗到的喜樂是有條件的，那麼我們就要去承認它。

然後進一步去看清自己的不足之處，下手去做修正，這才是真正的學習。

整個的一個學習過程，也往往會比我們所想的還要再更為漫長。你可能會發現，要真的達到他所說的喜悅，真的是很不容易。

但是，我們寧可承認自己目前還達不到，也不要用假的喜悅取代，用一些有條件的快樂試圖自我欺騙。

其實我看過蠻多學員去做這樣子的事，但是這種做法撐不了很久，而且還會對自己造成更大的傷害。

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