本集介紹
Salamba Sirsasana 支撐頭倒立式
技巧C
不用牆支撐,膝蓋稍微彎曲跳躍抬起雙腿,一直保持上身和頭部呈一直線
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Salamba Sirsasana 支撐頭倒立式
技巧C
不用牆支撐,膝蓋稍微彎曲跳躍抬起雙腿,一直保持上身和頭部呈一直線
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